全日本井田川大会を目標にモチベを上げていたチッチ氏が、わき腹を痛めた。
同大会に向けて練習していた○ッチョ氏も腰を痛めている。
飛んだり体をひねったりが多いフリースタイルムーブは、体にダメージが大きい。7~8年前、コラン=アディソンやEJがよく来日してクリニックをやっていた時期があったが、彼らは口を揃えるように(2人共パドリングスタイルは全く違うが)、ウォーミングアップの重要性を言っていた。
ストレッチを念入りにして、静水で20~30分はフォワードで体を慣らしてから始めた方が良いとのこと。
外国人のトップパドラー達でも腰や肩・手首を痛めている人が多いので、体のケアにはすごく気を遣っているようだ。
動きがますます激しくなるトリックムーブ。
皆さんも体のケアには気を付けて下さい。
全く話は変わりますが
個人的なことですが、自宅にヘルシオ(SHARP・ウォーターオーブン)がやって来ました。
余分な油や塩分をカットしてくれるスグレモノ。
ちょっと高価(定価10万位)だったのでナカナカ手が出なかったのですが、某アウトレットで半額以下で販売されているのをヨメが発見。即買いしてました。