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体のケアには気を付けて下さい  by K.A.

全日本井田川大会を目標にモチベを上げていたチッチ氏が、わき腹を痛めた。
同大会に向けて練習していた○ッチョ氏も腰を痛めている。

飛んだり体をひねったりが多いフリースタイルムーブは、体にダメージが大きい。7~8年前、コラン=アディソンやEJがよく来日してクリニックをやっていた時期があったが、彼らは口を揃えるように(2人共パドリングスタイルは全く違うが)、ウォーミングアップの重要性を言っていた。
ストレッチを念入りにして、静水で20~30分はフォワードで体を慣らしてから始めた方が良いとのこと。

外国人のトップパドラー達でも腰や肩・手首を痛めている人が多いので、体のケアにはすごく気を遣っているようだ。

動きがますます激しくなるトリックムーブ。
皆さんも体のケアには気を付けて下さい。

全く話は変わりますが
個人的なことですが、自宅にヘルシオ(SHARP・ウォーターオーブン)がやって来ました。
余分な油や塩分をカットしてくれるスグレモノ。
ちょっと高価(定価10万位)だったのでナカナカ手が出なかったのですが、某アウトレットで半額以下で販売されているのをヨメが発見。即買いしてました。

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2007年09月21日 15:48に投稿されたエントリーのページです。

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